---
title: "Samodzielność seniora - skala Katza i Lawtona online | neurorehab.pl"
url: https://neurorehab.pl/kalkulatory/samodzielnosc-seniora/
description: "Oceń samodzielność seniora w codziennych czynnościach: skala Katza (ADL) i skala Lawtona (IADL). Wynik z podpowiedzią, jakiej pomocy szukać - rehabilitacja."
updated: 2026-10-21
business: neurorehab.pl, ul. Jana Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ, tel. 18 307 01 11
---

Kalkulatory i testy

# Samodzielność seniora - jakiej pomocy potrzebuje na co dzień?

Dwie krótkie skale używane w geriatrii: podstawowe czynności dnia (skala Katza) i czynności złożone (skala Lawtona). Wypełnij je razem z seniorem.

## W skrócie

Skala Katza (ADL) ocenia 6 podstawowych czynności: kąpiel, ubieranie, toaletę, przemieszczanie się, kontrolę zwieraczy i jedzenie - 6 punktów to pełna samodzielność, 2 i mniej to znaczna zależność od innych. Skala Lawtona (IADL) dotyczy czynności złożonych, takich jak zakupy, leki czy finanse. Wynik podpowiada, czy wystarczy okazjonalne wsparcie, czy potrzebna jest codzienna opieka - plan ustala się po wizycie oceniającej.

- **Skale:** Katz ADL (6 pytań) i Lawton IADL (8 pytań, wersja tak/nie)
- **Czas:** około 3 minut
- **Kto wypełnia:** senior z bliską osobą
- **Wynik:** orientacyjny poziom potrzebnej pomocy

Na tej stronie

1. [Wypełnij skale](#test)
2. [Jak czytać wynik?](#interpretacja)
3. [Skąd pochodzą skale?](#zrodlo)
4. [Pytania](#faq)

## Wypełnij skale

### Czynności podstawowe (skala Katza)

1. Kąpiel lub mycie całego ciała Samodzielnie Potrzebuje pomocy2. Ubieranie się i rozbieranie Samodzielnie Potrzebuje pomocy3. Korzystanie z toalety Samodzielnie Potrzebuje pomocy4. Przemieszczanie się z łóżka na krzesło i z powrotem Samodzielnie Potrzebuje pomocy5. Kontrolowanie oddawania moczu i stolca Samodzielnie Potrzebuje pomocy6. Jedzenie (bez przygotowania posiłku) Samodzielnie Potrzebuje pomocy

### Czynności złożone (skala Lawtona)

1. Korzystanie z telefonu Samodzielnie Potrzebuje pomocy2. Robienie zakupów Samodzielnie Potrzebuje pomocy3. Przygotowywanie posiłków Samodzielnie Potrzebuje pomocy4. Prace domowe (sprzątanie, porządki) Samodzielnie Potrzebuje pomocy5. Pranie Samodzielnie Potrzebuje pomocy6. Korzystanie ze środków transportu Samodzielnie Potrzebuje pomocy7. Przyjmowanie leków o właściwej porze i w dawce Samodzielnie Potrzebuje pomocy8. Gospodarowanie pieniędzmi i płatności Samodzielnie Potrzebuje pomocy

Pokaż wynik Wyczyść

Zaznacz odpowiedzi i kliknij „Pokaż wynik”.

Narzędzie działa po włączeniu JavaScript. Pytania i zasady oceny opisujemy poniżej - możesz też zadzwonić pod numer 18 307 01 11.

## Jak czytać wynik?

| Wynik | Co zwykle oznacza | Jaka pomoc się sprawdza |
| --- | --- | --- |
| Katz 6, Lawton 7-8 | senior samodzielny | ćwiczenia sprawności, concierge, wyjścia z asystą |
| Katz 6, Lawton 6 i mniej | potrzebna pomoc w sprawach złożonych | wsparcie kilka razy w tygodniu (zakupy, leki, sprawy), rehabilitacja seniora |
| Katz 3-5 | potrzebna codzienna pomoc | codzienna opieka (higiena, posiłki, ruch) i rehabilitacja |
| Katz 0-2 | znaczna zależność od innych | opieka przez większą część dnia, rehabilitacja, konsultacja z lekarzem w sprawie dalszej opieki |

Skale opisują stan w danym momencie. Po chorobie, upadku czy pobycie w szpitalu samodzielność często się zmienia - warto powtórzyć ocenę po kilku tygodniach rehabilitacji. Więcej: [jak wybrać opiekę dla seniora](https://neurorehab.pl/poradnik/jak-wybrac-opieke-dla-seniora/), [pakiety opieki](https://neurorehab.pl/opieka-nad-seniorem/#pakiety).

## Skąd pochodzą skale?

Skala Katza (Katz i wsp., 1963) i skala Lawtona (Lawton i Brody, 1969) to klasyczne narzędzia oceny funkcjonalnej w geriatrii, stosowane także w Polsce. Prezentujemy je w uproszczonej formie „samodzielnie / potrzebuje pomocy”.

## Pytania

#### Czy wynik oznacza, że senior potrzebuje opiekuna?

Wynik pokazuje, w których czynnościach senior potrzebuje pomocy. To punkt wyjścia do rozmowy z rodziną i do wizyty oceniającej - nie gotowa decyzja.

#### Czy rehabilitacja może poprawić wynik?

Często tak - zwłaszcza po chorobie, upadku lub pobycie w szpitalu. Ćwiczenia siły i równowagi oraz nauka bezpiecznych sposobów wykonywania czynności zwiększają samodzielność.

#### Jak policzyć koszt opieki?

Skorzystaj z kalkulatora kosztów albo zadzwoń - po wizycie oceniającej zaproponujemy zakres pomocy i podamy cenę.

Wynik ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie jest diagnozą i nie zastępuje badania przez lekarza ani fizjoterapeutę. W stanach nagłych dzwoń pod numer 112.

Inne narzędzia: [Od czego zacząć?](https://neurorehab.pl/kalkulatory/od-czego-zaczac/) · [Test ryzyka upadku](https://neurorehab.pl/kalkulatory/ryzyko-upadku/) · [Strefy tętna treningowego](https://neurorehab.pl/kalkulatory/tetno-treningowe/) · [Interaktywna mapa bólu](https://neurorehab.pl/mapa-bolu/) · [Kalkulator kosztów](https://neurorehab.pl/kalkulator-kosztow/).

Ostatnia aktualizacja: 5 listopada 2026 - zespół neurorehab.pl

---
Rejestracja: tel. 18 307 01 11 | Gabinet: ul. Jana Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ | Dojazd: powiat nowotarski i tatrzański | https://neurorehab.pl/kalkulatory/samodzielnosc-seniora/