---
title: "Fyzioterapia po úraze na lyžiach - koleno, členok | Zakopané"
url: https://neurorehab.pl/sk/fyzioterapia-po-urazoch-na-lyziach/
description: "Fyzioterapia po úrazoch na lyžiach a v horách pri Zakopanom: podvrtnuté koleno, poranenie väzov a menisku, podvrtnutý členok, bolesť chrbta."
updated: 2026-10-21
business: neurorehab.pl, ul. Jana Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ, tel. 18 307 01 11
---

# Fyzioterapia po úrazoch na lyžiach a v horách

Vyvrtli ste si koleno na svahu alebo podvrtli členok na túre? Po lekárskom vyšetrení vám pomôžeme bezpečne sa hýbať, zmierniť bolesť a naplánovať rehabilitáciu - v ambulancii v Novom Targu alebo vo vašom ubytovaní.

[Zavolať +48 18 307 01 11](tel:+48183070111)[Cenník](https://neurorehab.pl/sk/cennik/)

## Stručne

neurorehab.pl poskytuje fyzioterapiu po úrazoch na lyžiach a v horách v okolí Zakopaného a Nowého Targu: podvrtnuté koleno, podozrenie na poranenie predného skríženého väzu alebo menisku (po lekárskom vyšetrení), podvrtnutý členok, bolesť chrbta a ramena. Vyšetrenie 45 minút stojí 150 PLN, terapia 60 minút 160 PLN (oslobodené od DPH). Pri podozrení na zlomeninu, zablokovanom alebo výrazne opuchnutom kolene či nemožnosti zaťažiť nohu treba najprv k lekárovi.

- **Časté problémy:** podvrtnuté koleno, väzy a menisky, podvrtnutý členok, bolesť chrbta a ramena
- **Kde:** ambulancia v Novom Targu alebo vaše ubytovanie
- **Cena:** vyšetrenie 150 PLN / 45 min, terapia 160 PLN / 60 min
- **Objednanie:** telefón +48 18 307 01 11

Na tejto stránke

1. [Najprv: kedy k lekárovi](#najprv-kedy-k-lekarovi)
2. [Ako pomáha fyzioterapia](#ako-pomaha-fyzioterapia)
3. [Pokračovanie doma](#pokracovanie-doma)
4. [Otázky a odpovede - fyzioterapia a masáže v Novom Targu a Zakopanom](#faq)
5. [Ďalšie stránky neurorehab.pl](#dalsie-stranky-neurorehab-pl)

## Najprv: kedy k lekárovi

K lekárovi alebo na urgentný príjem (v Poľsku SOR) choďte, ak máte podozrenie na zlomeninu, ste pri úraze počuli lupnutie, koleno rýchlo a výrazne opuchlo, je nestabilné alebo zablokované, nemôžete na nohu prenášať váhu alebo je viditeľná deformácia. Ošetrenie v poľskej verejnej zdravotnej starostlivosti (NFZ) kryje európsky preukaz zdravotného poistenia (EPZP); naše služby sú súkromné a platené, EPZP sa na ne nevzťahuje. Na horách volajte TOPR: 985 alebo +48 601 100 300, prípadne 112.

## Ako pomáha fyzioterapia

- posúdenie pohybu, sily a stability po úraze
- rady k barlám, ortéze a bezpečnému zaťažovaniu podľa odporúčania lekára
- cviky na zmiernenie opuchu a obnovenie pohybu
- jasný plán cvičení na cestu domov a ďalšie týždne
- manuálna terapia a masáž pri preťažených svaloch a bolesti chrbta

## Pokračovanie doma

Hosťom pripravíme písomný plán, s ktorým môžu pokračovať u fyzioterapeuta doma na Slovensku. O návrate na svah rozhodujú funkčné kritériá (sila, stabilita, kontrola kolena), nie iba uplynutý čas - konkrétny termín návratu preto vopred nesľubujeme.

## Otázky a odpovede - fyzioterapia a masáže v Novom Targu a Zakopanom

#### Môžem po podvrtnutí kolena lyžovať ďalej, ak bolesť nie je veľká?

Neodporúča sa. Mierna bolesť nevylučuje poranenie väzu a lyžovanie na nestabilnom kolene ho môže zhoršiť.

#### Môžete ma vyšetriť v hoteli v Zakopanom?

Áno, prvé fyzioterapeutické vyšetrenie môže prebehnúť vo vašom ubytovaní. Vážne úrazy musí najprv vyšetriť lekár.

#### Hovoríte po slovensky?

Náš tím hovorí najmä po poľsky. Pri objednávaní nám povedzte, akým jazykom chcete komunikovať - pokúsime sa vám vyjsť v ústrety. Poľština a slovenčina sú si blízke, takže dohovoriť sa býva jednoduché.

## Ďalšie stránky neurorehab.pl

- [Masáž v Zakopanom](https://neurorehab.pl/sk/masaz-zakopane/)
- [Športová masáž](https://neurorehab.pl/sk/sportova-masaz/)
- [Rehabilitácia doma](https://neurorehab.pl/sk/rehabilitacia-doma/)
- [Príprava na lyžovačku](https://neurorehab.pl/sk/priprava-na-lyziarsku-sezonu/)
- [Cenník](https://neurorehab.pl/sk/cennik/)
- [Kontakt](https://neurorehab.pl/sk/kontakt/)

Aktualizované: 21. októbra 2026 - tím neurorehab.pl

Objednajte si masáž alebo fyzioterapiu

Zavolajte nám - nájdeme najbližší voľný termín v ambulancii alebo tam, kde ste ubytovaní.

 [+48 18 307 01 11](tel:+48183070111)

---
Objednanie: telefón +48 18 307 01 11 | Ambulancia: ul. Jana Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ, Poľsko | Dochádzanie: Zakopané, Tatranský okres, okres Nowy Targ | https://neurorehab.pl/sk/fyzioterapia-po-urazoch-na-lyziach/