--- title: "Stymulacja audiowizualna AVE Nowy Targ - światło i dźwięk" url: https://neurorehab.pl/stymulacja-audiowizualna-ave/ description: "Stymulacja audiowizualna (AVE) w Nowym Targu: rytmiczne światło i dźwięk wspierające relaksację, sen i regulację napięcia. Jak wygląda sesja, dla kogo." updated: 2026-10-21 business: neurorehab.pl, ul. Jana Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ, tel. 18 307 01 11 --- Neurostymulacja i neuroterapia # Stymulacja audiowizualna (AVE) w Nowym Targu Rytmicznie pulsujące światło w specjalnych okularach i dźwięk w słuchawkach mogą sprzyjać przejściu w pożądany stan - głębokiego odprężenia, wyciszenia przed snem albo pobudzenia uwagi. [Zadzwoń: 18 307 01 11](tel:+48183070111) [Porównanie metod](https://neurorehab.pl/neurostymulacja/) ## Stymulacja audiowizualna (AVE) - w skrócie Stymulacja audiowizualna (AVE) w neurorehab.pl: rytmiczne światło i dźwięk wspierające relaksację, sen i regulację napięcia. Terapię prowadzimy w gabinecie przy ul. Jana Kilińskiego 1 w Nowym Targu, w domu pacjenta w powiecie nowotarskim i tatrzańskim lub na wynajętym sprzęcie w domu - zawsze po kwalifikacji i wykluczeniu przeciwwskazań. To metoda wspomagająca - uzupełnia rehabilitację i leczenie, nie zastępuje ich. Rejestracja: tel. 18 307 01 11. - **Metoda:** Stymulacja audiowizualna (AVE) - **Inne nazwy:** AVE, audio-visual entrainment, stymulacja audio-wizualna, stymulacja światłem i dźwiękiem - **Dla kogo:** osoby przeciążone stresem, z trudnościami w zasypianiu i wyciszeniu, z napięciowymi bólami głowy - po kwalifikacji - **Czas i seria:** 20-30 minut, seria zwykle 10-20 sesji - **Przeciwwskazania:** padaczka i napady drgawkowe w wywiadzie, nadwrażliwość na migające światło, migrena wyzwalana światłem - **Gdzie:** gabinet w Nowym Targu, dom pacjenta (powiat nowotarski i tatrzański) lub wynajem sprzętu do domu - **Cena:** ustalana indywidualnie - zależy od liczby i długości sesji oraz okresu wynajmu sprzętu - **Skierowanie:** niewymagane, kwalifikacja przed pierwszą sesją - **Rejestracja:** tel. 18 307 01 11 Na tej stronie 1. [Na czym polega stymulacja audiowizualna?](#na-czym-polega-stymulacja-audiowizualna) 2. [Dla kogo jest stymulacja AVE?](#dla-kogo-jest-stymulacja-ave) 3. [Jak wygląda sesja AVE?](#jak-wyglada-sesja-ave) 4. [Stan badań nad stymulacją audiowizualną](#stan-badan-nad-stymulacja-audiowizualna) 5. [Stymulacja audiowizualna (AVE) w gabinecie, w domu pacjenta lub z wynajmem sprzętu](#stymulacja-audiowizualna-ave-w-gabinecie-w-domu-pacjenta-lub) 6. [Stymulacja audiowizualna (AVE) - najczęstsze pytania](#faq) 7. [Powiązane metody neurostymulacji i rehabilitacji](#powiazane-metody-neurostymulacji-i-rehabilitacji) ## Na czym polega stymulacja audiowizualna? AVE (ang. audio-visual entrainment) wykorzystuje zjawisko podążania - mózg ma tendencję do synchronizowania części swojej aktywności z rytmicznym bodźcem z zewnątrz. Pacjent zakłada okulary z diodami, które migają za zamkniętymi powiekami, oraz słuchawki z rytmicznym dźwiękiem. Częstotliwość bodźców dobieramy do celu: wolniejsza sprzyja wyciszeniu i senności, szybsza - pobudzeniu uwagi. W gabinecie korzystamy ze specjalistycznych urządzeń DAVID (Mind Alive), które mają fabrycznie zaprogramowane sesje o różnych częstotliwościach. ## Dla kogo jest stymulacja AVE? - osoby w przewlekłym stresie, które nie potrafią się „wyłączyć”, - osoby z trudnościami w zasypianiu i niespokojnym snem, - osoby z napięciowymi bólami głowy i napięciem mięśniowym, - osoby w okresie rekonwalescencji, którym trudno odpocząć, - jako element szerszego planu z [neurofeedbackiem](https://neurorehab.pl/neurofeedback/) lub [masażem relaksacyjnym](https://neurorehab.pl/masaz-relaksacyjny/). ## Jak wygląda sesja AVE? Pacjent siedzi wygodnie w fotelu lub leży. Oczy pozostają zamknięte przez całą sesję. Większość osób widzi za powiekami kolorowe wzory i odczuwa stopniowe rozluźnienie. Sesja trwa 20-30 minut, po niej warto chwilę posiedzieć przed wyjściem. ## Stan badań nad stymulacją audiowizualną AVE jest metodą prostą i przyjemną, ale liczba dobrej jakości badań jest ograniczona, a część z nich prowadzono na małych grupach. Traktujemy ją jako metodę wspomagającą relaksację i higienę snu, a nie samodzielne leczenie chorób. **Przeciwwskazania:** padaczka i napady drgawkowe w wywiadzie (zwłaszcza wywoływane światłem), nadwrażliwość na migające światło, migrena wyzwalana światłem, stany po urazie lub operacji oka (po konsultacji). Przy chorobach psychicznych w ostrej fazie decyzję podejmujemy po konsultacji. ## Stymulacja audiowizualna (AVE) w gabinecie, w domu pacjenta lub z wynajmem sprzętu - **W gabinecie** - przy ul. Jana Kilińskiego 1 w Nowym Targu. - **W domu pacjenta** - dojeżdżamy ze sprzętem w powiecie nowotarskim i tatrzańskim; to dobre rozwiązanie dla osób po udarze, seniorów i pacjentów z ograniczoną mobilnością. - **Wynajem sprzętu** - po kwalifikacji i instruktażu pacjent lub opiekun prowadzi sesje w domu według ustalonego planu, a my pozostajemy w kontakcie i kontrolujemy postępy. Ceny ustalamy indywidualnie - zależą od liczby i długości sesji oraz okresu wynajmu sprzętu. Wycenę przedstawiamy po kwalifikacji. ## Stymulacja audiowizualna (AVE) - najczęstsze pytania #### Czy migające światło w AVE jest bezpieczne dla oczu? Przy prawidłowym użyciu tak. Diody mają małą jasność i działają przez zamknięte powieki. Główne przeciwwskazanie dotyczy nie oczu, lecz padaczki - migające światło może u niektórych osób wywołać napad. #### Czy AVE pomaga na bezsenność? Może pomóc w wyciszeniu przed snem i bywa przydatną częścią planu poprawy snu. Przy przewlekłej bezsenności najlepiej przebadaną metodą pozostaje terapia poznawczo-behawioralna bezsenności, a AVE może ją uzupełniać. #### Ile trwa jedna sesja AVE? Zwykle 20-30 minut. Seria to najczęściej 10-20 sesji. ## Powiązane metody neurostymulacji i rehabilitacji [**Neurobiofeedback (EEG)**Trening samoregulacji fal mózgowych z informacją zwrotną - koncentracja, sen, napięcie, wsparcie po urazach.](https://neurorehab.pl/neurofeedback/)[**Stymulacja nerwu błędnego (tVNS)**Nieinwazyjna stymulacja nerwu błędnego przez ucho - regulacja stresu i wsparcie rehabilitacji.](https://neurorehab.pl/stymulacja-nerwu-blednego/)[**Masaż relaksacyjny**Całościowy masaż odprężający - w gabinecie lub z dojazdem.](https://neurorehab.pl/masaz-relaksacyjny/) Informacje na tej stronie mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady lekarskiej. O doborze metody decydujemy po kwalifikacji. Ostatnia aktualizacja: 21 października 2026 - zespół neurorehab.pl --- Rejestracja: tel. 18 307 01 11 | Gabinet: ul. Jana Kilińskiego 1, 34-400 Nowy Targ | Dojazd: powiat nowotarski i tatrzański | https://neurorehab.pl/stymulacja-audiowizualna-ave/