Najważniejsze w skrócie
Masaż sportowy, relaksacyjny i leczniczy wykonujemy z dojazdem do apartamentów, pensjonatów i hoteli w powiecie tatrzańskim i nowotarskim - najlepiej umówić termin dzień wcześniej. Po urazie na stoku lub szlaku najpierw oceniamy, czy potrzebna jest wizyta u lekarza lub RTG, a potem prowadzimy rehabilitację w gabinecie w Nowym Targu. Przed sezonem pomagamy przygotować kolana, siłę nóg i równowagę.
- Dla kogo
- turyści, narciarze, biegacze, osoby chodzące po górach
- Gdzie
- apartament, pensjonat, hotel lub gabinet w Nowym Targu
- Kiedy dzwonić
- najlepiej dzień przed planowanym masażem
- Języki
- głównie polski; podstawowe informacje także EN, UK, SK
- Rejestracja
- tel. 18 307 01 11
Pierwsze kroki
Zadzwoń dzień wcześniej
Podaj miejsce pobytu, rodzaj masażu i godzinę. W sezonie terminy szybko się zapełniają.
Masaż lub ocena urazu
Masaż w miejscu pobytu albo ocena urazu - z jasną informacją, czy najpierw potrzebny jest lekarz.
Plan na resztę pobytu
Wskazówki, co robić do końca urlopu i po powrocie do domu, by bezpiecznie wrócić do aktywności.
Sezon w górach - kiedy możemy pomóc
- 4-6 tygodni przed wyjazdem
Przygotowanie
Siła nóg, równowaga i rozgrzewka zmniejszają ryzyko urazów na stoku i szlaku.
- Na miejscu
Regeneracja
Masaż sportowy lub relaksacyjny po dniu na nartach albo na szlaku - w apartamencie.
- Po urazie
Ocena i pierwsze kroki
Gdy trzeba - kierujemy do lekarza lub na RTG. Potem ustalamy plan rehabilitacji.
- Po powrocie
Plan ćwiczeń
Program do kontynuowania w domu albo dalsza rehabilitacja w gabinecie w Nowym Targu.
Najpierw lekarz lub 112: silny ból i brak możliwości obciążenia nogi, widoczne zniekształcenie, uraz głowy, drętwienie, bladość lub zimna skóra kończyny po urazie, ból w klatce piersiowej lub duszność. Nie czekaj na fizjoterapeutę: SOR, 112, a w górach TOPR 985 lub +48 601 100 300.
Usługi, które najczęściej pomagają
Testy i kalkulatory
Poradniki fizjoterapeutów
Nowe wpisy co 2 dni na blogu: Sport, góry i narty · Masaż i terapie manualne.
Pytania i odpowiedzi
Czy przyjedziecie z masażem do apartamentu w Białce?
Tak. Masaż relaksacyjny, sportowy i leczniczy wykonujemy w apartamentach i pensjonatach w Białce Tatrzańskiej, Bukowinie, Zakopanem, Kościelisku i okolicach. Najlepiej zadzwonić dzień wcześniej.
Skręciłem kolano na nartach - co robić?
Przy silnym bólu, szybko narastającym obrzęku, uczuciu uciekania kolana albo braku możliwości obciążenia nogi - najpierw lekarz lub SOR. Po wykluczeniu poważnego urazu prowadzimy rehabilitację w gabinecie w Nowym Targu.
Czy obsługujecie gości z zagranicy?
Tak, choć zespół pracuje głównie po polsku. Najważniejsze informacje są też po angielsku, ukraińsku i słowacku - linki znajdziesz w stopce strony.
Inna sytuacja? Po udarze i w chorobach neurologicznych · Po urazie lub operacji · Ból kręgosłupa i stawów · Senior i jego rodzina · Lekarze i placówki
Ostatnia aktualizacja: - zespół neurorehab.pl