Złamanie dalszej nasady kości promieniowej - krótka odpowiedź
Złamanie nadgarstka, najczęściej dalszego końca kości promieniowej, to typowy uraz po upadku na wyprostowaną rękę, np. na oblodzonym chodniku. Leczy się je unieruchomieniem w gipsie lub ortezie albo operacyjnie - decyduje lekarz po zdjęciu RTG. W czasie unieruchomienia warto ruszać palcami, łokciem i barkiem. Po zdjęciu gipsu nadgarstek jest zwykle sztywny, obrzęknięty i słabszy - rehabilitacja pomaga odzyskać ruch i siłę chwytu. U osób po 50. roku życia takie złamanie bywa pierwszym sygnałem osteoporozy.
- Temat
- Złamanie dalszej nasady kości promieniowej
- Powiązana usługa
- Rehabilitacja ortopedyczna
- Gdzie
- Nowy Targ, ul. Jana Kilińskiego 1 oraz dom pacjenta w powiecie nowotarskim i tatrzańskim
- Rejestracja
- tel. 18 307 01 11
Jak rozpoznać złamanie?
Po upadku na rękę pojawia się silny ból nadgarstka, obrzęk, czasem widoczne zniekształcenie i trudność w poruszaniu dłonią. Nawet jeśli ręka „tylko boli”, a obrzęk narasta, warto zrobić zdjęcie RTG - niektóre złamania, np. kości łódeczkowatej, łatwo przeoczyć.
Leczenie: gips albo operacja
Gdy odłamy kostne są dobrze ustawione, wystarcza zwykle unieruchomienie w gipsie lub ortezie przez kilka tygodni. Przy przemieszczeniu lekarz może nastawić złamanie albo zaproponować operację, np. zespolenie płytką. Sposób i czas unieruchomienia ustala lekarz prowadzący.
Co robić w czasie unieruchomienia?
- Trzymaj rękę wyżej, zwłaszcza w pierwszych dniach - zmniejsza to obrzęk.
- Kilka razy dziennie zaciskaj i prostuj palce, dotykaj kciukiem kolejnych palców.
- Ruszaj łokciem i barkiem, żeby nie zesztywniały - u starszych osób bark sztywnieje szybko.
Pilnie do lekarza lub na SOR: gdy ból pod gipsem narasta mimo leków, palce drętwieją, są sine, blade lub zimne albo nie możesz nimi poruszać. Gips może uciskać nerwy i naczynia - nie czekaj do kontroli.
Rehabilitacja po zdjęciu gipsu
Po zdjęciu unieruchomienia nadgarstek jest sztywny, a chwyt słabszy. Fizjoterapeuta ocenia zakres ruchu, obrzęk i siłę, a potem prowadzi ćwiczenia ruchomości nadgarstka i przedramienia (zginanie, prostowanie, obracanie dłoni), ćwiczenia siły chwytu i terapię manualną. Do codziennych czynności większość osób wraca w ciągu kilku tygodni, a pełna siła wraca zwykle po kilku miesiącach. Rehabilitację prowadzimy w gabinecie w Nowym Targu lub w domu pacjenta.
Niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem, jeśli ból jest nieproporcjonalnie silny, a skóra ręki zmienia kolor, temperaturę lub nadmiernie się poci - to mogą być objawy zespołu algodystroficznego (CRPS, dawniej zespołu Sudecka), który wymaga wczesnego leczenia.
Złamanie nadgarstka a osteoporoza
Złamanie po upadku z wysokości własnego ciała u osoby po 50. roku życia to sygnał, by porozmawiać z lekarzem o badaniu gęstości kości (densytometrii). Wczesne leczenie osteoporozy zmniejsza ryzyko kolejnych, groźniejszych złamań - kręgosłupa i biodra.
Jak nie upaść na lodzie?
- Załóż buty z miękką, ryflowaną podeszwą lub nakładki antypoślizgowe.
- Stawiaj krótkie kroki, z lekko pochylonym tułowiem, a ręce trzymaj wolne - nie w kieszeniach.
- Seniorom pomagają kije lub laska z kolcem oraz ćwiczenia równowagi przez cały rok.
Złamanie dalszej nasady kości promieniowej - pytania uzupełniające
Jak długo nosi się gips po złamaniu nadgarstka?
Zwykle kilka tygodni, ale dokładny czas ustala lekarz na podstawie rodzaju złamania i kontrolnych zdjęć RTG.
Kiedy zacząć rehabilitację po złamaniu nadgarstka?
Ćwiczenia palców, łokcia i barku - od razu, w czasie unieruchomienia. Ćwiczenia samego nadgarstka - po zdjęciu gipsu lub wcześniej, jeśli po operacji zaleci tak lekarz.
Czy po złamaniu nadgarstka trzeba zbadać kości?
U osób po 50. roku życia, które złamały nadgarstek przy zwykłym upadku, warto porozmawiać z lekarzem o densytometrii - takie złamanie może być objawem osteoporozy.
Artykuł ma charakter edukacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej ani indywidualnej oceny fizjoterapeuty. W stanach nagłych dzwoń pod numer 112.
Powiązane artykuły
Rehabilitacja ortopedyczna z dojazdem: Nowy Targ · Szaflary · Zakopane · Poronin · Kościelisko · Bukowina Tatrzańska i Białka · Biały Dunajec · Rabka-Zdrój · Czarny Dunajec · Szczawnica i Pieniny · Orawa: Jabłonka i Lipnica Wielka · Spisz: Łapsze Niżne i Niedzica · wszystkie miejscowości
Wszystkie artykuły poradnika (51)
- Ile trwa rehabilitacja po udarze mózgu?
- Rwa kulszowa: kiedy do lekarza, a kiedy do fizjoterapeuty?
- Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego - pierwsze tygodnie w domu
- Jak zapobiegać upadkom u seniora?
- Masaż leczniczy czy relaksacyjny - który wybrać?
- Jak przygotować się do rehabilitacji domowej?
- Choroba Parkinsona: jak ćwiczyć w domu i zapobiegać upadkom?
- Ból barku: najczęstsze przyczyny i co robić?
- Uraz kolana na nartach: pierwsze kroki i powrót na stok
- Ból karku przy pracy siedzącej: przyczyny i co pomaga?
- Spastyczność po udarze: czym jest i jak sobie z nią radzić?
- Złamanie kostki: jak wygląda rehabilitacja po zdjęciu gipsu lub ortezy?
- Ile kosztuje rehabilitacja domowa w Nowym Targu i na Podhalu?
- Rehabilitacja na NFZ czy prywatnie - co wybrać?
- Fizjoterapeuta czy masażysta - do kogo iść z bólem?
- Złamanie szyjki kości udowej u seniora: jak wygląda rehabilitacja?
- Jak zapobiegać odleżynom u osoby leżącej?
- Jak przygotować się do endoprotezy kolana?
- Ból pięty i ostroga piętowa: co pomaga?
- Łokieć tenisisty: skąd się bierze i jak go leczyć?
- Dyskopatia lędźwiowa: ćwiczenia czy operacja?
- Powrót do pracy po udarze: jak się przygotować?
- Osteoporoza: jakie ćwiczenia są bezpieczne i pomocne?
- Ból biodra: najczęstsze przyczyny i co pomaga
- Uraz szyi po wypadku samochodowym: co robić i jak wygląda rehabilitacja?
- Zwyrodnienie stawu kolanowego: ćwiczenia i aktywność, które pomagają
- Neuropatia cukrzycowa: jak poprawić równowagę i bezpieczeństwo chodzenia?
- Jak bezpiecznie dźwigać i chronić kręgosłup?
- Rwa ramienna: ból szyi promieniujący do ręki - co robić?
- Kolano biegacza: ból wokół rzepki - co pomaga?
- Skręcenie stawu skokowego: co robić i jak uniknąć kolejnego?
- Ból pleców w ciąży: co pomaga i kiedy zgłosić się do lekarza?
- Zespół cieśni nadgarstka: drętwienie palców - co robić?
- Napięciowy ból głowy: rola karku i co pomaga
- Ból ścięgna Achillesa: przyczyny i ćwiczenia
- Rehabilitacja po operacji kręgosłupa: pierwsze tygodnie i powrót do aktywności
- Skolioza u dorosłych: czy ćwiczenia pomagają?
- Jak wybrać opiekę dla seniora w domu?
- Opieka wytchnieniowa: jak opiekun seniora może odpocząć?
- Jak zorganizować naprawę lub remont w mieszkaniu seniora na odległość?
- Stymulacja tDCS: fakty i mity
- Ile kosztuje opieka nad seniorem i od czego zależy cena?
- Wynajem sprzętu do neurostymulacji w domu - jak to działa?
- Neurofeedback: fakty i mity
- Powrót seniora ze szpitala do domu: plan na pierwsze dwa tygodnie
- Jak przygotować się do sezonu narciarskiego? Ćwiczenia, które chronią kolana
- Ból pleców po odśnieżaniu - co robić i jak bezpiecznie odśnieżać?
- Jak senior może zachować sprawność zimą? Proste ćwiczenia w domu
- Rehabilitacja domowa czy w gabinecie - co wybrać?
- Jak wybrać dobrego fizjoterapeutę? Lista kontrolna dla pacjenta
Od czego zacząć rehabilitację, ile kosztuje i gdzie przyjeżdżamy - przewodnik po rehabilitacji na Podhalu.
Ostatnia aktualizacja: - zespół neurorehab.pl